WestCoast(ウェストコースト)滋賀県本堅田パーソナルトレーニングジ

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【10分全身HIIT】アフターバーン効果で最速痩せ!効率的トレーニング!

中級~上級者向けの10分間のHIITトレーニングです。

 

45秒のトレーニングと15秒の休憩を行い、有酸素運動と筋トレを組み合わせたトレーニングです。

 

毎日やれば締まった身体が手に入ります!!是非挑戦してください♪

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ダイエットを諦めていたという方も、自己流でなかなか結果が出ていない方も、
動き出したいけど踏み出せない方も、まずは体験コースを是⾮ご予約ください!

顔や性格が違うように、ぴったりのトレーニング方法も人それぞれです。
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