こんにちは！谷口です(*^_^*)

　

12月も中盤に入って雪が降るようになってきましたね！

　

雪が降ると通勤がともても困るので個人的にはあまり降らないでほしいです(^^;

　

　

写真は2カ月のダイエットコースを終えたお客さまです(*^_^*)

　

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2カ月間週二回の運動で体重－6.6㎏、ウエスト―10㎝の変化がありました(^^♪

　

見た目の変化ももちろんかなりありました(*^^*)

　

さすがにウエストが10㎝も減ると見た目もかなり変わります。

　

ダイエットは正しいやり方で行えば必ず体を変える事ができます。

　

そして正しいやり方で行えば継続して行うことができます(^^♪

　

この継続して行うというのがとても大事です。

　

なので極端な方法でダイエットするのはあまりよくないです。（続かないからです）

　

写真のお客さまもたまに家族と外食される事もありましたがしっかりと体重を落とされています。

　

なのでお客さまは2カ月間そこまで無理なく痩せて頂けていると思います(^^)

　

もし今現在ダイエットがなかなかうまくいかなくて困っている方は是非一度お店に来て頂きたいなと思います(*^_^*)

　

　

　

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