こんにちは！谷口です(^^)

　

今日はお休みをもらい出かけた時にいい写真が撮れたのでブログにUPさせてもらいます。

　

一応このご時世なので三密を避けながら岐阜県の養老の滝を見に行きました(^^♪

　

　

　

　

お店に通って頂いているお客さまが養老の滝に先日行かれて「綺麗だったよ」と教えていただいたので私もさっそく見にいきました(*^_^*)

　

教えていただいた通り高さのある滝でとても綺麗でした(^^♪

　

周りの空気もとても綺麗でずっと見ていられるような場所でした。

　

いい場所を教えていただきありがとうございました(^^)

　

マイナスイオンを浴びてリフレッシュしたのでまた来週から頑張っていきたいなと思います(*^^*)

　

　

人にもよると思うのですがやっぱり気分転換ってとても大切だなと思いました(*^_^*)

　

ダイエット中でも言えることですが我慢ばっかりつらいなと思った時はストレスをためずに思い切って気分転換をすることをお勧めします。

　

そうすることでまた明日から頑張っていこうという気分になりモチベーションが逆に上がったりすると思います(^^♪

　

ただ息抜きしすぎもよくありませんが。（笑）

　

その辺のバランスを取りながら物事に取り組んでいくことが長く楽しく続けていくためにとても大切だと改めて感じました(*^_^*)

　

頑張りすぎているなと思ったらたまには自分なりの息抜きやご褒美を自分に与えるようにしてください(^^)