こんにちは！谷口です(*^_^*)

　

今日もお店に通って頂いているお客様の1カ月目の変化をご紹介させていただきます。

　

　

　

1カ月目ですがかなり脂肪がなくなっておられるのがわかります(^^♪

　

本当に素晴らしいですね(*^_^*)

　

ダイエットや体作りは本人の生活や行動が結果としてしっかり体に出てきます。

　

写真のお客様はお店でトレーニングをして私生活でも脂肪がなくなっていくような生活に改善されています(^-^)

　

その行動がまだ1カ月目ですが結果としてしっかりと体に出ておられますね(*^^*)

　

現状を変えるためには行動することはとても大切です。

　

　

体重の変化は2.8㎏ほどですがしっかりと脂肪がなくなっておられますね(*^_^*)

　

ダイエットは体重の変化ではなく見た目の変化が非常に大切です。

　

本来の目的は体重の数字を変えることではなく見た目を変えることだと思います(^^)

　

写真のお客様のように体重があまり変わらなくても見た目が大きく変わることは正しくダイエットができていればよくあります(*^_^*)

　

ダイエットされる際は体重の数字に目がいきがちですがしっかりと自分の体を観察し本来の目的を見失わないようにしてください(^^♪

　

そうして頂けるといつか自分の納得のいく見た目を手に入ていただけると思います。