こんにちは谷口です(*^_^*)

　

暖かくなり東京はもうすぐ桜が咲くそうですね！！

　

これからやってくる春が非常に楽しみですね(^^♪

　

今年はコロナが落ち着き、お花見ができる事を願っております(*^^*)

　

　

先日お店に通って頂いているお客さまから差し入れを頂きました！！

　

　

なんと馬刺しを頂きました(>_<)

　

馬刺しはあまり食べる事がないのでとてもありがたいです。

　

本当にありがとうございますm(__)m

　

　

馬肉は鶏肉と同じく高たんぱく、低脂質の食品なのでダイエット中でも安心して食べる事ができます(*^_^*)

　

しかも刺身でも食べる事ができるのが嬉しいですね！！

　

頂いてすぐに食べましたがヘルシーでとてもおいしかったです。

　

馬肉は美味しくて太らない食べ物なので本当におすすめです(^^)

　

なかなかスーパーなどで買えませんがネットなどで簡単に購入する事ができるのでダイエット中に鶏肉などに飽きたら是非取り入れてくださいね(^^♪

　

　

ダイエット中でも探していけば以外に食べれるものはたくさんあります。

　

食べれるものを探してみたり工夫して食べていく事が楽しいといわれる方は非常に多いです(*^_^*)

　

ダイエットが上手く人は、ほとんど楽しんで毎日を過ごしておられます。

　

楽しく行えれば必ずうまくいきます、そしてずっと続けていく事ができます！！

　

誰でも、必ずダイエットを楽しんで行う事ができるので自分なり工夫して行うようにしてくださいね(^^)

　

それができれば一生自分の体型で悩む事なく生活していけると思います♪

　

それでは暖かい季節に向けて目標の身体を作っていきましょう！！