WestCoast(ウェストコースト)滋賀県本堅田パーソナルトレーニングジ

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【初心者~中級者】プロが教える!5分で身体を変えるトレーニング!

この動画は、自宅で行える運動、短時間で心拍数を上げて汗をかける運動をご紹介しております。

初心者の方でも簡単にできる運動です。

食べ過ぎた時や運動する時間がない時におススメです。

もちろん毎日行えれば効果絶大です。

一緒に頑張って理想的な身体を手に入れましょう!!

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ダイエットを諦めていたという方も、自己流でなかなか結果が出ていない方も、
動き出したいけど踏み出せない方も、まずは体験コースを是⾮ご予約ください!

顔や性格が違うように、ぴったりのトレーニング方法も人それぞれです。
West Coastはお客様に合わせて最適なプランをご提案いたします!

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