こんにちは！谷口です(*^^*)

　

8月に入りますます暑くなっていますね(;^_^A

　

最近は熱中症のニュースもよくやっているので気をつけないといけませんね。

　

日傘は個人的にとてもおすすめなのでまだ使っていない方は是非使ってください！！（笑）

　

　

そして先日のお休みにひまわりを見に行きました(^^)

　

満開のひまわりはとても綺麗ですね♪

　

33歳のおっさんとひまわりの写真です！（笑）

　

とても癒されましたが暑すぎて30分ぐらいしかもちませんでした(;^_^A

　

でもとても綺麗で癒されたので、また来年も見に行きたいなと思います(*^^*)

　

　

8月に入り暑い日が続きますが、夏は食欲が落ちるのでダイエットをするチャンスです！（笑）

　

今、お身体のことで悩んでいる方は今をいい機会に身体作りを始めましょう♪

　

もし自分ではできない、何をすればいいかわからないという方は是非相談してくださいね(^^♪

　

お役にたてる日を楽しみにしています(^^)