こんにちは！谷口です(*^_^*)

　

今週は雪がすごいですね！！

　

これだけまとまって降ったのは久しぶりだなと思いました(;^_^A

　

おかげ様で自転車を4日間連続でお店において帰る事になりました。（笑）

　

雪でお店に来れないなど、そういった時はお気軽にご連絡くださいねm(__)m

　

事故してしまう事が一番悲しいですから(>_<)

　

　

話は本題ですが、またユーチューブ動画を2本更新しました(^^♪

　

内容は下記になっています♪

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【運動が続かない人必見！！】運動を継続させる秘訣3つのポイント

　

　

たくさんのお客様を見させて頂き気が付いた、運動が続いている人の特徴があります(*^_^*)

　

運動はやはり、なかなか続けていく事が難しいものです。

　

今まで運動が続いた試しがない、やりたいけどなかなか実施できないという方は是非参考にしてくださいね☆

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【ダイエットを始める前に】リバウンドする人の3つの特徴！！

　

リバウンドしてしまう人の3つの特徴をご紹介させて頂いています(*^^*)

　

理由は人によってあると思いますが、リバウンドしてしまう人の行動パターン、思考は大体似ています。

　

せっかく痩せたけど元の身体に戻ってしまったという経験がある方は是非参考にしてください！！

　

　

動画が少しでも今後の身体作りの役にたてれば幸いです(^^)