こんにちは！！谷口です(^^)

　

今年の成人式も終わりましたね！！

　

ここ最近は成人式のニュースを見ていると、成人の人達がとても子供に見えます。（笑）

　

ついこないだ自分も成人式をした感覚ですが、もう10年以上前なんだなと年を感じました^^;

　

気持ちだけでも「まだまだ自分も若い」と思いながら過ごしていこうと思います！！

　

　　

話は本題ですが、ユーチューブ動画更新しました(*^^*)

　

内容は以下になっております。

　

・痩せたい人必見！！【ダイエットが上手く人の3つの特徴！！】

　

・【パーソナルジムに通うメリット、デメリット】パーソナルトレーナーの目線から解説！！

　

以上の2本の動画を更新しました(*^^*)

　

今後も身体作りに関する事を動画にして発信していこうと思っているのでご興味があれば是非チャンネル登録してくださいね(*^_^*)

　

それでは2023年も頑張っていきましょう♪