こんにちは谷口です(*^_^*)

　

11月も半ばになって寒い日が続いていますね。

　

私はあまり風邪を引く事がありませんが気を付けないといけないですね(^^;

　

　

先日お店のトレーニング器具を追加いたしました♪

　

　

元々のマシンに後付けでスミスマシンを付けました(*^^*)

　

これは非常に便利でスクワットなどのバーベルを使った運動を初心者の方でも簡単に行える器具です(^^♪

　

　

こういった感じで行うのですがバーベルに力がとても伝わりやすいです。

　

お店でバーベルスクワットやベンチプレスを行った事がある方ならやりやすいと思って頂けると思います(^^)

　

是非試してみてくださいね！！

　

今後もなにかよさそうな器具あれば追加していきたいなと思います(*^_^*)

　

今年も残すところわずかですが引き続きがんばっていきましょう♪