こんにちは！谷口です♪

　

今月に入ってからどんどん気温が上がっていますね(;^_^A

　

そろそろ熱中症に気を気を付けないといけない時期です。

　

　

お店ではお客様が運動しやすいように冷房を付けていますが、暑い、寒いは運動内容や個人差で変わってきます(^^;)

　

一応一般的な温度設定（20度～23度ぐらい）にはさせて頂いてます。

　

頻繁に適温になっているかの確認はさせて頂いてますが、もし運動中に暑く感じたり、寒く感じたりした場合はお気軽にお声かけください。

　

マンツーマンで行っているので室温はお客様が快適にトレーニングできる温度に変更可能です(*^^*)　

　

せっかく健康の為に運動をしているのに、運動中に熱中症になったり気分が悪くなってしまうと本末転倒ですからねm(__)m

　

我慢せずに何でもお気軽に言って頂ければと思います☆

　

　

これからどんどん暑くなっていきますが引き続き暑さに負けない身体を作っていきましょう(^^)v