WestCoast(ウェストコースト)滋賀県本堅田パーソナルトレーニングジ

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【初心者向け】簡単腹筋トレーニング!

 

この動画では、初心者でも簡単にできる10分間の腹筋トレーニングを紹介しています。

自宅でできて特別な器具などは使わずに行えます。

しっかりとインターバルもあるので最後まで取組やすいです。

是非挑戦してください。

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ダイエットを諦めていたという方も、自己流でなかなか結果が出ていない方も、
動き出したいけど踏み出せない方も、まずは体験コースを是⾮ご予約ください!

顔や性格が違うように、ぴったりのトレーニング方法も人それぞれです。
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