こんにちは！谷口です(*^^*)

　

GWはどこも沢山の人でにぎわっていたみたいですね！！

　

コロナの事もあったので久しぶりのまともな連休だったのかなと思います(*^^*)

　

今後も注意は必要ですが、このまま通常に戻っていってほしいですね(^_^)

　

　

私は今回のお休みは和歌山の熊野古道にハイキングに行ってきました♪

　

　

とてもいいところですね！！

　　　

さすが世界遺産だなと歩いていて感じました(*^^*)

　

　

せっかく県外に出かけたのでおいしい物を食べたないと思ったのですが、私は今減量中なので、お弁当を持っていきいつもの減量食を食べながら過ごしました(^^; 笑

　

おかげさまで帰ってきた時には体重も落ちて痩せていました！！笑

　

　

ダイエット中だからと言って、ここまでする必要はないと思いますが旅行などの外出時でも工夫すれば太らない食事をする事はできます(^_^)

　

旅行だから太っても仕方ないかと開き直らずに、できる範囲で節制できると後悔しない旅行になるかなと思います(^^)

　

よくお客さんにお伝えするのですが、たくさん食べて後悔する事はあっても食事の量を控えて後悔する事はほとんどありません。

　

むしろ我慢できた事に満足感を感じれると思います♪

　

なので旅行だからといって開き直ったり、はじけたりするのではなく通常通り大人な食べ方を心がけるようにしてください(*^^*)

　

必ずどこかでツケはまわってきますので^^;

　

　　　

5月に入り気温もどんどん上がってきましたね！！

　

引き続き元気よくお店を営業していこうと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします(^^)