WestCoast(ウェストコースト)滋賀県本堅田パーソナルトレーニングジ

お知らせ

NEWS

【5分間】体幹の筋肉に効く!究極のコアトレーニング!

この動画では、10種目の効果的なコアトレーニングを紹介しています。

 

各エクササイズを20秒行い、10秒のレストを挟むHIIT形式で、短時間でもしっかりと筋肉を鍛えることができます。

 

初心者から上級者まで、自分のペースで挑戦してみてください!

お申込み・
お問い合わせ

CONTACT

ダイエットを諦めていたという方も、自己流でなかなか結果が出ていない方も、
動き出したいけど踏み出せない方も、まずは体験コースを是⾮ご予約ください!

顔や性格が違うように、ぴったりのトレーニング方法も人それぞれです。
West Coastはお客様に合わせて最適なプランをご提案いたします!

070-1788-6439