WestCoast(ウェストコースト)滋賀県本堅田パーソナルトレーニングジ

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【7分間】短時間で上半身引き締め!自宅でダンベルトレーニング!

 

7分間の自宅のダンベルトレーニングです。

 

小スペースで行えて振動なども気になりません。

 

おススメは1㎏~2㎏のダンベルです。

 

継続して行えば引き締まった上半身が手に入ります。

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ダイエットを諦めていたという方も、自己流でなかなか結果が出ていない方も、
動き出したいけど踏み出せない方も、まずは体験コースを是⾮ご予約ください!

顔や性格が違うように、ぴったりのトレーニング方法も人それぞれです。
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