【8分間】春から始める！初心者、運動不足の方向けHIITトレーニング！

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2024/04/06

運動不足の人、初心者向けのトレーニングです。

春から運動を始めようと考えている方にピッタリの簡単で、脂肪燃焼効果の高い運動になっています。

初心者の方でも簡単にできる種目でメニューを組んでいるの動画をみながら是非挑戦してみてください。

一緒に頑張って理想の身体を手に入れましょう！！

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ダイエットを諦めていたという方も、自己流でなかなか結果が出ていない方も、
動き出したいけど踏み出せない方も、まずは体験コースを是⾮ご予約ください！

顔や性格が違うように、ぴったりのトレーニング方法も人それぞれです。
West Coastはお客様に合わせて最適なプランをご提案いたします！