【5分全身】心拍数爆上げ！最速、最短でできる全身HIIT！

ダイエットYOUTUBE動画

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2024/03/30

この動画は全身の脂肪燃焼を目的としたトレーニングです。

たった5分で器具なしで全身を鍛えられ、脂肪燃焼効率も高いメニューになっています。

初心者の方でも簡単にできる種目でメニューを組んでいるの動画をみながら是非挑戦してみてください。

薄着の季節までに一緒に頑張って理想の身体を手に入れましょう！！

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