WestCoast(ウェストコースト)滋賀県本堅田パーソナルトレーニングジ

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【初心者向け腹筋】初心者でも行いやすい!たった5分で効果絶大、毎日行えば割れた腹筋が手に入る!

 

 

5分で出来る腹筋のトレーニングです。

10種目で繰り返しなしで行います。

初心者の方でも行いやすい内容になっているので是非挑戦してください。

《1種目20秒トレーニング、休憩10秒》

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ダイエットを諦めていたという方も、自己流でなかなか結果が出ていない方も、
動き出したいけど踏み出せない方も、まずは体験コースを是⾮ご予約ください!

顔や性格が違うように、ぴったりのトレーニング方法も人それぞれです。
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