運動なしで痩せるとどうなる？【ダイエットに運動が必要理由】

ダイエットYOUTUBE動画

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2023/06/26

食事制限だけでダイエットを行っても脂肪は燃えますが、綺麗に痩せれなかったり、リバウンドしやすくなったりいい事はあまりありせん。

動画では運動せずに痩せた場合のデメリットをご紹介しています。

動画を見て頂いて少しでも運動の大切さを知って頂ければ幸いです。

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