こんにちは谷口です！

どんどん寒くなってきますね(^^;

いつも夜に自転車で有酸素運動をしているのですが風が冷たいのでジョギングに切り替えました。笑

まだまだ寒くなってくると思うのでこれからはジョギングメインになっていくような気がします(^^)

本題ですが少し前にYouTubeのチャンネルを開設したのですがそこに最近動画をUPしたのでぜひ見てください(^^♪

まだ動画の撮影にあまりなれていないので少し見にくいかもしれませんがこれから慣れていこうと思います(^^;

ダイエットをしている方やなかなか痩せれなくて困っている方のお役に立てるような動画を考えて今後もアップしていきたいなと思っています(*^_^*)

YouTube動画を通してみなさんのダイエットのお役にたてればいいなと思います(^^♪