こんにちは！谷口です(*^_^*)

　

暑い日が続いていますね！！

　

日中は暑いですが夜は涼しいので過ごしやすいですよね♪

　

私は最近夜に有酸素運動を行っているのでとても快適で気持ちいいです(^^)

　

ずっとこれぐらいの気温が続けばいいんですけどね(^^;

　

　

話は本題ですが今日は40代女性のお客さまのビフォーアフターをご紹介したいと思います(^^♪

　

　

ダイエットを開始されてまだ1カ月目の写真ですがお腹まわりなどが以前よりひと回り綺麗になられています。

　

数字を見ても明らかにサイズが減っておられますね(^^)

　

お客さまはお店にきて頂いた時に「体重を落としてもう少し身軽になりたい」とおっしゃっておられました。

　

最近お話しを聞かせて頂くと現在は体重が落ちて以前に比べるとかなり身軽になったみたいです(*^_^*)

　

今は5㎏以上の重りが身体からなくなったわけなので普段の疲れや運動した時の疲労具合は全然違うはずです(*^^*)

　

お客さまが行動したのでしっかりと結果が出られてますね(^^♪

　

今現在も目標に向けてがんばっておられるので今後の変化がすごく楽しみです！！

　

　

ダイエットを行う事、生活習慣を改善する事のメリットは本当にたくさんあります。

　

逆を言うと肥満な方がダイエットをやらないデメリットは本当にたくさんあります。

　

今現在、痩せたいなと思っているなら日常でそのデメリットを感じているのではないでしょうか？(^^;

　

身体が変わってくると毎日が変わってきます(*^_^*)

　

ダイエットをして後悔することはまずないので悩まれているならすぐにでも初めてくださいね(^^♪