WestCoast(ウェストコースト)滋賀県本堅田パーソナルトレーニングジ

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【5分間】短時間で心拍数爆上げ!全身HIITトレーニング!

こんにちは! 今回の動画は夏を乗り切るためのスタミナUP、筋力UPトレーニングをご紹介しています。

たった5分で行う事ができてHIITトレーニングなのでダイエット効果も非常に高いです。

できる範囲からで大丈夫なので是非挑戦してみてください☆

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ダイエットを諦めていたという方も、自己流でなかなか結果が出ていない方も、
動き出したいけど踏み出せない方も、まずは体験コースを是⾮ご予約ください!

顔や性格が違うように、ぴったりのトレーニング方法も人それぞれです。
West Coastはお客様に合わせて最適なプランをご提案いたします!

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