WestCoast(ウェストコースト)滋賀県本堅田パーソナルトレーニングジ

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【10分間10種目】締まった腕、割れた腹筋が手に入る!ダンベルを使った腕と腹筋の強化HIITトレーニング!

全て立ちながら行える上半身中心のトレーニングです。

ダンベルを使用する事で器具を使わないトレーニングよりも腕回りの強化ができます。

腹筋のトレーニングも入っているので同時に腹筋も鍛える事ができます。

理想の身体を目指して頑張りましょう♪

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ダイエットを諦めていたという方も、自己流でなかなか結果が出ていない方も、
動き出したいけど踏み出せない方も、まずは体験コースを是⾮ご予約ください!

顔や性格が違うように、ぴったりのトレーニング方法も人それぞれです。
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