WestCoast(ウェストコースト)滋賀県本堅田パーソナルトレーニングジ

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【7分間】30代以上におすすめ!j自宅で時短コアトレーニング!

 

こんにちは!この動画では、忙しい方でも簡単に取り入れられる7分間のコア強化HIITトレーニングをご紹介しています。

特に体力が落ちてきている30代以上の方におすすめのプログラムです。

短時間で効果を実感できるこのトレーニングで、腹筋を引き締めて健康的な体を手に入れましょう!

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ダイエットを諦めていたという方も、自己流でなかなか結果が出ていない方も、
動き出したいけど踏み出せない方も、まずは体験コースを是⾮ご予約ください!

顔や性格が違うように、ぴったりのトレーニング方法も人それぞれです。
West Coastはお客様に合わせて最適なプランをご提案いたします!

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