こんにちは！谷口です(^^)

　

今年は例年に比べると雪が少ない気がしますね。

　

通勤などでは困らないのですが少し寂しい気もしますね(;^_^A

　

　

今日もお客様のビフォーアフター写真をご紹介させて頂きます。

　

お客様は20代の男性で会社員の方です(^^)

　

飲み会などで増えた体脂肪、ポッコリお腹を凹ませたいと言う悩みでお店に来られました。

　

以前からお腹の脂肪がずっと気になられていたようですが、なかなか減らせなくて困られていたようですm(__)m

　

お店に来られてからはトレーニングと食生活の見直しを行い見事に短期間でポッコリお腹を解消されました！！

　

　

そして写真で見て頂いてもわかるように、痩せただけでなく、胸板なども厚くなられて筋肉もしっかりと付いておられますね(*^_^*)

　

本当に素晴らしい変化です！！

　

　

お客様はお店に来られてからも、職場での外食などがよくありましたが、それでもここまで変われています(^^)

　

減量中の「飲み会、外食」は上手く調整すれば完全に辞める事なく減量を行う事は可能です☆

　

大切なのはバランスです(*^_^*)

　

ダイエットは我慢しすぎても続けていく事ができないので、無理なやり方はリバウンドの原因なってしまいます。

　

ずっといい体型を維持していく為には、無理なく続けていける内容で減量に取り組む事です(^^)

　

ダイエットや身体作りは、諦めずに努力していけば誰で健康的な身体を手に入れる事は可能です！！

　

今現在「痩せれなくて困っている」「どうすれば痩せる事ができるのかわからない」といった方は是非一度ご相談くださいね(*^_^*)

　

あなたの身体作りのお手伝いをさせていただける日を楽しみしています☆