こんにちは！谷口です(^^)

　

先週は寒い日が続いてすごく雪が降っていましたね( ﾉД`)

　

今年はスタッドレスタイヤに変えた意味がなかったかなと思いましたがやはり変えておいてよかったです。（笑）

　

　

話は本題ですが今日もお客さまのビフォーアフター写真を紹介させて頂きます。

　

　

写真のお客様は60代の主婦のお客様です(*^_^*)

　

お店に来られてから4カ月間でここまで変化されました♪　

　

体重－14㎏、ウエスト－15.0㎝とすごい変化です(^^)　

　

痩せられてからは身体が動かしやすくなり、疲れにくくなったと言っておられました。

　

またお客様は元々頭痛持ちの方なのですが、運動をするようになりかなり軽減されたと喜んでおられました。

　

　

このように運動や食習慣の改善を行うと見た目の変化以外にもたくさんのいい効果がおこります。

　

他にもお店でダイエットされた方で、「肩こりがなくなった」「腰痛がなくなった」「肌荒れがなくなった」など本当にいろんな効果をお聞きしています(*^_^*)

　

日常に出てくる身体の不具合は運動不足や食生活の乱れからくるものが非常に多いです。

　

そういった面からもダイエットを行うという事は、とてもいいことだと私は思います☆

　

　

またダイエットを始めると規則正しい生活を身に付けられので、仕事が調子よくこなせるようになったり、新しい趣味が見つかったりと生活が豊かになる効果もあります(^^)

　

大げさではなく本当に人生の幸福度が上がる方をたくさん見てきたので、今現在ダイエットしたいけどなかなか始める事ができない方などはすぐに始めてくださいね♪

　

もちろん自分一人ではできない、続かないという方は是非一度ご相談くだい(^^♪

　

誰でも行動していけば必ず身体を変える事はできます！！

　

変われる人と変われない人の違いは行動するかしないかだと私は思っています。

　

まずは少し運動するなどでもいいのでとにかく行動をしてください(*^_^*)

　

　

それでは1月もあと少しですが引き続き頑張っていきましょう☆