こんにちは！谷口です(^^)

　

１２月も後半に入りましたね☆

　

年末年始は外食の機会が増えるので食べ過ぎないように注意したいですね(;^_^A

　

　

今日もお客様のビフォーアフター写真を紹介させて頂きます♪

　

　

60代女性のお客様の1カ月目のビフォーアフター写真になります☆

　

たった1カ月でここまで変化されました！！

　

お客様は食べる事が好きで「ここまで何も気にせずに食べていたら、気が付かない間に体重が増えていった」とおっしゃっておられました。

　

過去にもいろいろなダイエットを試されていたみたいですがなかなかうまくいかず、運動が必要だと思い今回お店に来られました(*^_^*)

　

お客様はあまり運動経験がなく最初は不安がられていましたが、トレーニングを行っていく内に筋力や体力もついてこられて今では全く問題なく運動をこなされています♪

　

　

また入会前は年齢の事なども気にされていましたが全く問題ありませんでした。

　

筋力は何歳になってからでもつけていく事はできるので年齢は運動を行う際に気にする必要はありません(*^_^*)

　

現在も目標を目指して頑張られているので今後は更に、いいお身体になっていかれると思います(^^)

　

　

もしダイエットしたいけど「私には体力が無いから運動は無理だ」とか「もういい年だから」など年齢で諦めている方は是非一度相談してくださいね(*^_^*)

　

いつからでも遅いという事はありません。

　

ダイエットを始めるのに最適なタイミングは常に「今」です！！

　

それでは今年も残すところあと少しですが引き続き頑張っていきましょう☆