こんにちは！谷口です(*^^*)

　

8月に入りもうすぐお盆休みがきますね！！

　

連休は出かける方が多いのではないでしょうか？

　

出かけた時に気をつけないといけないのが食べ過ぎですよね(;^_^A

　

せっかくの連休なので我慢する必要はないと思いますが、いつも以上の量は食べないように気を付けたいですね。（笑）

　

　

話は本題ですがお客様のビフォーアフター写真を紹介させて頂きます(*^^*)

　

　

会社員30代のお客さまです(*^^*)

　

たった1カ月でこの成果はすごいですね♪

　

写真を見ると特にお腹周りがすごく細くなられた事がわかります(^^)

　

1カ月でー4.8㎏も体重が減られて、さらにお腹周りはー6.5㎝とすごく痩せられています！！

　

お客様はお店に来られる前、特に何も気にすることなく飲食をして運動もあまりする事なく生活されていたみたいです。

　

そして、少しずつ体重が増えてこられて今回ダイエットをするためにお店に来られました(*^_^*)

　

お店に来られてからはしっかりと運動をして、栄養バランスのとれた食事に切り替えられ、少しずつ身体が変化されていきました(^^)

　

そして一カ月後にこれだけ身体が変わられました。

　

本当に素晴らしいですね(*^_^*)

　

　

お店に来られてからは外食やお酒などを一切口にされていないかと言えばそうではなく、たまにお友達と飲みにいったり、職場で食事にいったりとちゃんと付き合いもされています(^^♪

　

上手く管理すればダイエット中でも外食などは大丈夫です！！

　

ダイエットと言えば甘い物を一切食べてはいけないとか、お酒を辞めないといけないと思い抵抗がある方が多いですが適切な量、頻度であれば問題ありません。

　

ダイエットはずっと続いていくものなので、一切やめるという考え方はリバウンドのもとですm(__)m

　

　

まだまだお客様は頑張ってスタイルをよくしたいと言っておられたので今後も楽しみですね(*^^*)

　

この調子だとすぐに目標到達されると思います♪

　

　

今現在ダイエットしたいけどなかなか踏み出せないと思われている方は是非一度相談してください♪

　

行動していけば写真のお客様のように身体はどんどん変わっていきます(*^^*)

　

あなたのお役に立てる日を楽しみにお待ちしています(^^)