こんにちは！谷口です(^^)

　

私は朝起きてすぐに有酸素運動を行っているのですが最近はとても涼しいですね(*^^*)

　

早いですが季節はもう秋に向かってますね(^^♪

　

　

今日もお客さまのビフォーアフター写真を紹介させて頂きます！！

　

写真は40代女性のお客さまのお写真です(^^)

　

4カ月目でこれだけ変化されました(*^_^*)

　

本当に素晴らしいですね♪

　

最初にお店に来られた時と見比べると、本当に別人になれています！！

　

　

ここまで変化されたので本当によく変わったと言われるみたいです(^^)

　

久ぶりに会う人からは誰かわからなかったと言われる事もあるとおっしゃって頂いてました(*^^*)

　

とても嬉しい事ですね♪

　

　

お客さまのように健康的な生活をしていくといいことは本当にたくさんあります(^^)

　

見た目が綺麗になる、病気にかかりにくくなる、仕事が元気よくできる、周りから綺麗になったと褒められるなど、言い出すと本当にきりがないくらいあります(^^♪

　

逆に運動をせずに食べたいものを食べたいだけ食べるといった生活を送ると、逆の作用が働きます(^^;

　

どっちがいいかは考えなくてもわかる事ですよね(>_<)

　

人間は目先の快楽を優先する性質があるのでわかっていてもうまく行動できない事はよくありますm(__)m

　

気が付いたら毎日お菓子、アイスを食べていたり、毎日お酒を飲んでしまっていたりする人はとても多いです(^^;

　

そしてそれが原因で病気になったり、肥満体型になったりしてしまいますm(__)m

　

　

こういった悪い習慣は変える事ができないと考えてしまいがちですが仕組みを理解して行動していけば必ず変える事ができます(*^^*)

　

何度も悪い習慣を辞める事に挑戦して失敗してきた方は、その本人が悪いのではなく辞める為の努力の仕方、仕組みが間違えている事が多いです(^^♪

　

人それぞれに合ったやり方、合わないやり方があると思いますので失敗してきた方は諦めずにいろんなやり方を試してください(*^_^*)

　

諦めずに行動し続ければ必ず行動や、見た目は変える事ができます♪

　

　

一人ではなかなかできない、やり方がわからないといった状態なら是非一度相談して頂ければと思います(^^)

　

お手伝いさせて頂く日を楽しみしております(^-^)