こんにちは谷口です！！

　

最近、お店の前を学生さんが卒業証書を持って歩いているのを見かけました(*^^*)

　

もう卒業の季節なんですね♪

　

次は入学、就職で生活が新しくなっていくタイミングですよね(^^)

　

私の仕事はそういった変化がないので卒業式がある事をすっかり忘れていました（笑）

　

でも春は私も新しい気持ちで過ごしていきたいなと思います(*^_^*)

　

　

今日もお客さまのビフォーアフター写真を紹介させて頂きます(^^♪　

　

　

写真は40代男性のお客さまです♪

　

写真を見比べるとお腹周りがすっきりされたのがよくわかります。

　

まだダイエットを開始されて1カ月目ですが、もう変化が出ておられます(^^)

　　

お腹がへこんだので姿勢もよくなって頂けていますね(^^♪

　

お客さまご自身も当初に比べてかなりお腹がへこんだと喜んでおられました(*^_^*)

　　

　

ダイエット開始前、お客さまは『お酒がとても好きなので辞める事は難しい』と言っておられました。

　

なので現在もお酒は辞めずにダイエットされています(^^)

　

本当に素晴らしいですね！！

　

量や頻度を考えてダイエットを行えばお酒や外食をしながらでも痩せる事は可能です(*^_^*)

　

ただ完全に辞めた場合と比べると痩せるペースなどは落ちてしまいますが^^;

　

でも最初に無理をして外食、お酒などを完全に辞めると人によってはそれがストレスになり、ダイエットを辞めてしまうという事にもなりかねません。

　

お酒は健康にも良くないと言われているので辞めるに越したことはありませんが、節度を保って飲めばお客さまのようにダイエットをする事も可能です(^^)

　

　

ダイエット方法というの1つだけではなく、本当にいろいろとあるのでダイエットを始める時は自分に合った方法を見つけるようにしてください(*^_^*)

　

「無理なく楽しく」がダイエットを行うためにはとても大切になってきます！！

　

そうでなければ続ける事ができないでのリバウンドや挫折の原因になってしまいます。

　

過去に何度もダイエットに失敗している、続ける事ができないといった方は是非一緒に頑張ってみませんか？

　

あなたのダイエットをお手伝いをさせて頂ける日を楽しみにしております(^^)