こんにちは

　

トレーナーの谷口です(*^_^*)

　

　

　

テレビでは毎日コロナウイルスのニュースで持ち切りですね(;´∀｀)

　

正直私もここまで大変な事になるとは思っていませんでした。

　

　

一日も早く終息することを願っています。m(_ _)m

　

　

　

今後はお家でもトレーニングをしていただけるようにオンラインパーソナルトレーニングを始めようと思います(*^_^*)

　

　

現在準備中なので内容などがまとまり次第お知らせさせて頂こうと思います^_^

　

　

　

　

話は変わりますが当店に通ってくださっているお客さんのダイエットの成果をご報告したいと思います。^_^

　

　

　

　

お客様は痩せて見た目が変わったのはもちろんですが食生活が変わって気にしていたニキビが全然できなくなった。

　

　

パツパツだったパンツが楽に入るようになったと喜んでおられました(*^^*)

　

　

　

そういって喜んでもらえるとサポートさせて頂いている私も非常に嬉しいです(^^♪

　

　

　

身体を変えるためには食事管理や運動を行わなければいけませんがそれをすることによるメリットは見た目の変化だけでなくいろんなところにあります(^^)

　

　

　

逆に身体作りを行う上でのデメリットはほとんどないのではないかと私は思っています(^-^)

　

　

　

ただそのメリットを感じれるようになるには少し時間がかかります。

　

　

　

時間はかかりますが正しいやり方でやれば必ず成果は出てきます^_^

　

　

　

なので成果がでるまではとりえず我慢してでも続けて頂きたいです(;´∀｀)

　

　

　

実際に継続して身体作りをされている方で後悔されている方は見た事がありません(^^;)

　

　

　

なので今現在身体の事でお悩みの方やダイエットを始めたいけどなかなか始められないといった方はこの記事を読んだ後すぐにでも始めて頂きたいなと思います(^^)

　

　

　

目標達成まで続けられることができれば必ずやってよかったと感じて頂けるのではないかなと思います^_^