こんにちは！谷口です(^^)

　

もう今週で7月も終わり8月に入りますね。

　

まだ私は夏らしい事は全然できていないですね(^^;

　

今年は堅田で花火が上がると聞いているのでそれを頑張ってみたいなと思います♪

　

　

話は本題ですが今日も当店に通って頂いているお客さまのビフォーアフター写真をご紹介したいと思います。

　

　

4カ月で9キロ近く痩せられました(*^_^*)

　

素晴らしいですね！！

　

お客さまは当初運動不足解消が目的でお店に来られましたが結果的にしっかりと痩せて以前より身体がとても動きやすいと言っておられました(^^♪

　

以前はよく関節に痛みがあったみたいですがそれも運動をしていくと楽になったとおっしゃっておられました。

　

運動を行って得られる効果は本当に多いです♪

　

　

そしてお客さまは「お店に来るまでは節制した生活が自分にできるとは思っていなかった」と言っておられました。

　

他のお客さまもよく言われますが健康的な食べ物を食べて健康的に生活するというのはやってみるとすごく楽しいものです(*^^*)

　

健康的な生活に慣れてくると逆に毎日お菓子を食べたり、ファストフードを食べる事ができなくなってきます(^^;)

　

お菓子などを食べる事は決して悪い事ではありませんが食べ過ぎはやはり病気のリスクを高めたり肥満になるのでよくありません。

　

健康的な身体は人生を生きていくなかでとても大切ですからね(*^_^*)

　

　

誰でも行動していけば必ず身体を変える事はできます。

　

まずは行動してみてくださいね(*^_^*)