こんにちは！谷口です(*^^*)

　

お盆休みが終わったと思ったら9月も連休がたくさんあるみたいですね！！（笑）

　

連休は普段と違う過ごし方をしてしまいやすいので食べ過ぎには気を付けないといけないですね(^^;

　

私もお盆休みは少し食べ過ぎたので今回は気を付けたいと思います。（笑）

　

　

今日もお客さまのビフォーアフター写真を紹介させて頂きたいと思います(*^^*)

　　

　

写真は50代の男性のお客さまです(^^)

　

お客さまはここ一、二年お仕事で外食などがとても多く日に日に体重が増えていかれたみたいです(>_<)

　

フィットネスクラブには5年以上前から通っておられたみたいですが、なかなか思うように効果が出せずに悩んでおられ、今回当店に来て頂きました(^^)

　

　

当店に来られてからはトレーニング、食事の見直しを行い1カ月で4.4キロも減量されました！！

　

見た目もとても変われて本当に素晴らしいなと思います(*^^*)

　

お客さまはやはりお仕事上、外食が多いので外食にはたまに行っておられますがここまでしっかりと体重落とされています♪

　

　

よく「私は○○だからできない」という言葉をお聞きしますが決してそんなことはありません。

　

ダイエットで大切な事は出来ない理由を並べるのではなく、出来る方法を考える事です(*^^*)

　

別に100点の食事をする必要はなく、70点ぐらいの太らない程度の合格点をとれていれば目標には近づいていきます(^-^)

　

完璧を求めすぎると上手くいかなかった時に嫌になったり投げやりになってしまいますm(__)m

　

お客さまのように外食が多くて、毎日100点の食生活ができなくても痩せていく事は可能です(^^)

　

　

もしも「私には無理だ」と諦めているなら是非相談してください(*^_^*)

　

誰でも諦めずに行動していけば必ず自分の理想とする身体は手に入ります。

　

あなたのお手伝いをさせて頂ける日を楽しみしています(^^)